La positive attitude pour les petits comme pour les grands !

“Pfffff ! J’en ai marre, je n’arriverais jamais à lire un livre en entier sans faire de fautes… Mamannnn pourquoi mes copains y arrivent et pas moi ??? ☹️ “

Le ciel est bleu, les oiseaux chantent, la vie est belle… et non, pas tous les jours ce serait trop beau ! Adopter une pensée positive n’est pas une mince affaire. 

Comme tout être humain, parents et enfants peuvent avoir des coups de blues, alors comment encourager et cultiver la pensée positive ? 

En tant que supers-parents, nous devons aider nos petits-bouts à combattre les pensées négatives à travers une « attitude éducative “constructive“ » comme nous l’explique Marie Gilbert, psychologue et docteure en sciences de l’éducation. La psychologue explique que les enfants boivent littéralement nos paroles, il faut donc veiller à ne pas trop utiliser de mots “non-potables“ ; ces mots qui engendrent tristesse, amertume et peur. Si ces mots “non-potables“ sortent de votre bouche sans que vous ne vous en aperceviez (oui ça arrive très souvent), reprenez vos propos en les tournant de manière positive, joyeuse et drôle. 

Efforçons-nous de montrer tous les petits bonheurs du quotidien à nos enfants, aussi insignifiants soient-ils !

Entretien avec Aurélia et Diano, fondateurs de la marque Les Petits Positifs, affiches d’affirmations illustrées, créées pour développer la confiance et l’estime de soi le plus tôt possible chez les enfants ! 

Bonjour ! Première question : pouvez-vous nous expliquer ce qu’est la pensée positive ?

Bonjour ! La pensée positive pour nous c’est être optimiste au quotidien.

Un enfant ou un adulte qui perçoit le monde de manière positive et qui voit le « bon côté des choses » se sentira en meilleure santé mentale et physique. C’est le contraire de la pensée négative qui rend anxieux, voire déprimée. Mais il est important de savoir que la pensée positive ne consiste pas à nier, effacer ou sous évaluer les difficultés de la vie, les émotions et les souffrances. Mais nous pouvons changer le regard que nous leur portons. Il s’agit plutôt de se concentrer sur le positif de la situation et de rechercher des solutions pour transformer les moments négatifs en opportunités d’apprentissage.

À partir de quel âge les enfants commencent-ils à comprendre la pensée positive ?

Nous pensons que la pensée positive commence dès le début de la vie . Les mots et les sentiments des parents influencent grandement l’apprentissage et le développement d’un enfant. La pensée positive c’est avant tout une manière d’être avec son enfant.

La joie de vivre, la confiance, l’envie de grandir, s’insuffle très tôt. Avant même de comprendre le sens des mots, votre enfant est sensible à vos sourires, à vos attitudes ainsi qu’au regard que vous portez sur le monde.

Comment aider nos enfants à avoir une bonne estime d’eux-mêmes ?

Notre regard en tant que parents est très important. Nos enfants ont besoin d’être valorisés, ils doivent sentir que vous aimez leurs qualités et reconnaissez leurs capacités. À l’inverse, il faut faire extrêmement attention aux petites phrases qui, même si on ne s’en aperçoit pas, sont très démotivantes.

« Tu n’en es pas capable », « Descends, tu vas tomber »…

Tout ce qui montre à votre enfant que vous manquez de confiance en lui, peut le paralyser dans sa vie de tous les jours. Par peur de rater, il va préférer s’abstenir. Il vaut mieux qu’il fasse mal un exercice que de l’abandonner. 

Vous pourrez lui dire : « Je suis fière de toi, continue.

Il est fondamental d’habituer votre enfant à penser qu’il a la force d’atteindre ses objectifs. Le pouvoir des mots impact fortement la façon dont un enfant se perçoit. Ne manquez jamais une occasion de lui montrer qu’il est en évolution. Dans un monde où l’on n’est jamais assez, il est important de rappeler à chaque enfant qu’il compte, et qu’il est capable de grandes choses.

Avez-vous quelques conseils à donner aux parents pour avoir l’art et la manière de positiver les choses ?

Il faut tout d’abord apprendre à nos enfants d’accepter leurs sentiments, les reconnaître et les gérer. Nos enfants ont besoin de savoir que les émotions fluctuent entre celles qui sont confortables et celles qui sont inconfortables .

Par ailleurs, quand un enfant adopte un comportement qui reflète une pensée négative, exprimant une impossibilité, il est primordial de reformuler ses pensées en insistant sur l’exploration des possibles.

Nous croyons au pouvoir des mots, et pour nous aider à retrouver le sourire et la joie dans notre quotidien, rien de tel  pour cultiver la pensée positive des enfants que de formuler des affirmations positives. Ces phrases inspirantes nous motivent et nous boostent pour positiver notre vie et celle de nos enfants. Elles nous apprennent la gratitude pour apprécier la réalité du moment présent et surtout voir le bon côté des choses, et relativiser les moments plus difficiles.

En conclusion : Vous l’aurez compris, penser positivement et être optimiste, c’est contagieux ! Plus vous interprétez les événements de manière positive, plus vos enfants emploient cette technique efficacement à mesure du temps. Les petits rituels du quotidien pour encourager la pensée positive sont donc très bénéfiques pour vos enfants. 

En revanche, combattre les pensées négatives ne veut pas dire qu’il faut les ignorer. Au contraire, il faut reconnaître les situations ou émotions négatives en aidant les enfants à les percevoir de manière constructive et positive. Et c’est grâce à cette attitude que les enfants développent leur résilience et surmontent plus facilement les épreuves de la vie.

 

En espérant que ces conseils vous seront utiles, nous vous souhaitons une belle journée et vous donnons rendez-vous très bientôt avec un nouvel article sur www.lespetitesfamilles.fr/LePetitBlog.

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